O melhor horário pra comer um doce
Sabe qual o melhor horário pra comer um doce? Após as refeições. Com a barriga mais cheia, o açúcar é absorvido com menor velocidade e cai aos poucos na circulação. E mais uma dica: beba sempre água como acompanhamento. Além de hidratar, o líquido ajuda a dar a sensação de saciedade – e claro, não contém calorias!!