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Dicas

Resista ao chocolate

Não resisto a um chocolate. Tenho salvação?
Tente proibir o mais disciplinado dos mortais de comer chocolate. Ele pode até resistir, mas vai sofrer um bocado. Quando bater a tentação, prefira o chocolate meio-amargo. Pesquisadores dizem que esse tipo tem mais propriedades antioxidantes - protegendo o coração da ferrugem. Mas lembre-se: seu sabor durará apenas alguns minutos. E o prazer custará algumas horas de exercícios para ser queimado.

Total de Commentários 33

  • AMANDA 31/01/2010

    tUDO O QUE CONSUMIMOS É UMA QUESTÃO DE AGIRMOS COM A RAZÃO E NÃO FAZER OLHO GRANDE PRA TUDO O QUE NOS ENCHE OS OLHOS , QUE NOS TRARA INFELICIDADE FUTURA OU BEM PRÓXIMA COM A CULPA....
  • Eliana 30/10/2008

    Amo chocolates... mas... consigo resisti-lo
  • 29/10/2008

    Não precisa se privar desta delícia. Eu, por exemplo, como 30gr de chocolate amargo todos os dias, e não engordo nadinha. O segredo é o equilíbrio!...
  • ritasmicaluk 29/10/2008

    gostei das dicas pode continuar a me dandar dicas ogrigada
  • Adriana Damaceno 29/09/2011

    Eu amo chocolate mas optei em so consumir o chocolate meio amargo 50% cacau,foi tao bom que nao gosto mais do ao leite e muito adocicado....
  • suzana de souza silva 29/01/2009

    Amo chocolate...ñ tendo em casa blz, mas se tiver é muita tentação!!!!!
  • Junior 28/10/2008

    Amoo Chocolates... sou muito chocolatra, entao como apenas um pequeno bombom, no final de semana.
  • silvinha 28/01/2011

    Amo chocolate,mais evito sempre pois sou muito gordinha,mais vou seguir suas dicas,só vou comer agora meio amargo,obrigada bjssss !!!
  • ana 27/03/2010

    agora como barrinha de trufa
  • ROSA PENIDO 27/02/2011

    Cara Lucilia, seria bacana fazer uma pagina no FACEBOOK pra interagir conosco!!! Sou fa! Abs, RK
  • Lourdes 25/04/2010

    Tenho comido muito chocolate, fui ao ginicologista reclamei de uma dor nos seios, ele me perguntou se tenho comido muito chocolate, pois frequentemente as pessoas que tem reclamado desse tipo de dor é por que consomem muito chocolate, café e coca cola. diminui o consumo e não estou sentido nem uma dor.
  • mari 23/11/2010

    sou viciada em chocolate ,,,e nao consigo comer pouco...dai deixo de comer varias ooisas pra poder comer ele ...sei que nao e certo ,,,mais fazer o que ne ...
  • michele 22/07/2011

    gostaria muito de ter auto controle e ficar sem chocolate,é por isso que estou buscando ajuda com o GOOG LIGT ,e olha que esta me ajudando muito
  • Ana maria 22/02/2010

    Não consigo identificar a caracteristica da minha relação com o chocolate, pois na infância passei fome e muita miséria, e evito comer chocolate pois se provar o primeiro pedacinho eu como até passar mal e isso é horrível! Amo mais evito.
  • ioly freitas 21/04/2010

    Como cholate só de vez enquando, mas amo muito.
  • alessandra 21/02/2011

    Amo chocolate e pago o preço de sempre estar cheinha....
  • Patricia 18/11/2008

    Bom eu adoro chocolate mas amo ainda mais a mim por isso é que eu resisto a essa tentasao temos que nos amar em primeiro e depois aos chocolates.
  • cleide 17/12/2009

    Olá Lucilia!tudo bem? eu adoro chocolate quanto a ele ser amargo eu sabia porem preciso comer uma barra para m,e satisfazer.........beijos...
  • Luciana GVRosa 17/10/2008

    iiiiiiiiiii não dá pra resistir mesmo...o jeito é não comprar, se tiver em casa é mais difícil não comer...só de pensar em quantas calorias tem em um pedacinho já dá um desespero.... beijos.
  • victor hugo 16/03/2011

    legal!! eu vou evitar os de leite....!! e comer os meio amargo mesmo!!
  • Dione Nascimento 15/03/2010

    Amo chocolate, pra mim é super difícil fikar sem ele nos finais de semana, mas vou me esforçar ao máximo, pois sei que só depende de mim!
  • Fernando 12/02/2009

    Realmente resistir ao chocolate não é muito facil, eu por exemplo já deixei de tentar. Todos os dias apos o almoço como um pequeno pedaço de chocolate antes comia um barra. Meu segredo e apenas deixa-lo derreter na boca assim aproveito a cada segundo.
  • sol 10/01/2009

    Sou baixinha de familia gordinha, então vivo na dieta para manter meus 45,5kg.È muito difícil!
  • Aline 08/08/2009

    Nossa..chocolate!!!!Não consigo de nenhum jeito me controlar..como é difícil!!!
  • lele 07/10/2010

    quando entro em compulção, eu como mtttttchocolate, mas quando estou dentro de mim consigo resistir. É só ficar pensando no tanto de exercicios que vai ter que fazer depois, sempre funicona.
  • Na 07/07/2009

    Eu sou viciada em chocolate,não posso passar em shopping pq sempre compro chocolate,mas gostei da dica vou tentar quem sabe eu consigo@@@
  • carminha guimaraes 07/03/2010

    Não tenho em casa.Compro só no dia que bate uma vontade enorme(qdo estou triste)Válvula de escape
  • Rosemary Pires 07/03/2010

    Sou chocolatra desde que nasci, mas agora com a reeducação alimentar, vou nos light, diet ou resisto...tá dando certo...
  • Ana Lucia Leite 07/02/2010

    sou viciada em doces e chocolate e não conseguia perder peso,as dietas não funcionava,fiz um promessa de ficar 1ano sem comer doces e perdi 10kg em 3meses e hoje estou 11kg mais magra após 12 meses estou muito feliz e sei que posso viver sem o chocolate.
  • Simoni 06/09/2008

    Adoro chocolates...pra mim é muito triste ficar sem...só de pensar dá vontade de desistir da dieta.
  • Simone 05/11/2008

    Olha eu consigo resistir , mais quando me dá vontade como uma barra de cereal com chocolate ligth. Obrigada pelas dicas
  • Ludmila Leal 04/11/2008

    A minha opçao nessas horas é recorrer à gelatina diet ou entao ao chocolate diet, prefiro o da Nestlé, pois acho as demais marcas muito gordurosas,
  • Gabriela 03/11/2008

    Gente!! Eu mo isso. Para mim funciona essa barras de cereal com chocolate, e ainda por cima light. Compro sempre.
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