Coma vermelhos, perca gordura
A moda agora é o vermelho. Não nas roupas, mas na comida! É isso mesmo, gente, os vegetais de cor vermelha têm que entrar na sua dieta. Os pesquisadores americanos descobriram que a substância que dá esta cor nos alimentos é responsável por um monte de benefícios para o nosso corpo. E o melhor deles é o de expulsar as gordurinhas a mais. Por isso, aproveite todas as frutas, verduras e legumes que vão do vermelho até o roxo. Vale o suco também, mas sem açúcar, claro. Aprecie algumas porções ao dia e comprove como pode ser gostoso emagrecer!