Digestivo natural
Aquele bife acebolado do almoço ou a carne de panela do jantar provocaram um peso no seu estômago ? Experimente comer uma fatia de abacaxi depois da refeição. É que o abacaxi é rico em uma substância conhecida como betaína, que quebra as moléculas de proteína da carne, facilitando sua digestão. Quer mais ? O bom e velho abacaxi ainda ajuda a queimar aquelas calorias extras. Não é ótimo ? Outra dica para combater a azia causada pela má digestão é mascar um cravo-da-índia. Sim, ele funciona como um antiácido natural, com a vantagem de não agredir o estômago como as versões compradas na farmácia. Ah, e se você tiver que trabalhar depois do almoço, mais uma razão para mascar cravo-da-índia. Quer saber por quê? Ele melhora a concentração e de quebra combate aquela sonolência que a gente sente depois de comer. Bom, da próxima vez que for a uma churrascaria, você já sabe: abacaxi de sobremesa e cravinho no bolso. Ah, e claro, muita moderação no prato.