Manjar diferente de coco
Hoje é dia de manjar de coco, que delícia! Quem diria que o nosso tradicional manjar branco seria uma das sobremesas mais nobres servidas na França, há muitos e muitos anos. É verdade, e o mais interessante é que a receita tradicional não levava açúcar, mas não era porque o pessoal já cuidava da boa forma naquele tempo, mas porque o açúcar era um ingrediente muito caro. Bom, o manjar veio para o Brasil e encontrou o coco, uma fruta típica, porém, muito gordurosa, apesar de suas ótimas vitaminas. Então, aqui estou eu para adaptar toda essa história. Vou ensinar vocês a preparem uma receitinha de manjar de coco diferente, que em vez da fruta leva flan diet e corta metade das calorias. Além disso, essa receita é uma importantíssima fonte de cálcio, que devemos leva à mesa sempre pois ele ajuda até mesmo a emagrecer ! Prepare um pacotinho de flan diet de coco com leite desnatado, como manda a embalagem. Deixe esfriar e bata no liquidificador com uma xícara de chá de queijo branco light, uma xícara de chá de iogurte natural desnatado e uma colher de chá de essência de baunilha. Coloque em uma fôrma de buraco no meio antiaderente e leve à geladeira. Sirva quando estiver bem gelado, acompanhado de frutas frescas, como morangos, ou gominhos de laranja, fica uma delícia! Se preferir, prepare uma calda light de ameixas com um pouco de água e adoçante culinário. Fica um sucesso!