Milkshake diferente
Você tem o hábito de tomar chá ? Não ? Então está na hora de incluí-lo na sua vida. Gente, embora pareça apenas uma agüinha colorida, o chá é um grande aliado da saúde e também da dieta. Para se ter uma idéia dos benefícios dessa bebida mágica, basta dizer que o chá combate o envelhecimento, diminui o risco de doenças cardíacas e, acredite, fortalece até os ossos. Para quem faz dieta o chá é perfeito, pois além de não ter calorias, ele ainda ajuda a desintoxicar o corpo. Portanto, se não tem chá aí na sua dispensa, é mais do que tempo de providenciar. E se você acha a bebida sem graça, misture com leite desnatado ou faça dele um delicioso milkshake. Milkshake de chá? Isso mesmo. Basta juntar duas xícaras do seu chá preferido já pronto, um pote de iogurte desnatado, gelo e adoçante e bater por um minuto no liquidificador. Sua saúde e dieta agradecem.