O poder da pimenta
Uma pimentinha na comida é uma delícia, não é mesmo ? Gente e não é só isso: além de dar um gosto todo especial aos pratos, a pimenta tem uma outra grande vantagem. Ela ajuda a emagrecer ! Sabe aquele calor que sentimos ao comer uma comida bem apimentada ? É o nosso organismo trabalhando a todo vapor para queimar calorias. Por isso, se você gosta de comida picante e quer emagrecer, tenha sempre uma pimentinha na mesa. Outro benefício da pimenta que ajuda na perda de peso é que ela tempera sem adicionar calorias ao prato. Imagine que 4 colheres das de sopa de pimenta malagueta tem apenas 38 calorias. Pouquíssimo, se a gente considerar que colocamos na comida no máximo uma colher das de café. Bom, mas qual a melhor pimenta para queimar calorias ? Olha, pode ser qualquer uma: dedo de moça, malagueta, do reino, calabresa. Todas elas têm a mesma função, portanto, escolha a que você mais gosta. Ah, e uma dica importante: se exagerar na dose não tome água, pois ela espalha o ardido pela boca. Um pouquinho de leite ou um pedaço de pão são os mais indicados para apagar o incêndio.