O que te aborrece?
Não há nada pior do que não nos sentirmos bem dentro da própria pele. Quando estamos acima do peso, em geral nossa auto-estima cai bastante. As roupas não ficam bem e nenhum programa parece nos animar. Aí é como uma bola de neve: não gostamos de nossa aparência, deixamos de nos cuidar, de nos divertir e ficamos mais infelizes ainda. Com certeza nessa hora você não vai gostar de me ouvir. Mas é justamente nessa hora que eu preciso que você me ligue, mande e-mails, me visite. O que te aborrece ? Eu quero dividir com você o que fiz comigo para sair disso. É hora de interromper esse ciclo. Gostar de si mesmo é um exercício diário e sem ele é impossível ser feliz ou alcançar qualquer objetivo. Por isso não pense: só vou cuidar de mim quando emagrecer. Comece agora ! Seja seu fã, trate-se como faria a alguém de quem gosta muito. Olhe-se no espelho: como anda seu cabelo ? Será que não precisa de um corte ? E sua pele, será que não está muito ressecada ? Quanto tempo faz que você não compra uma roupa nova ? Um par de meias que seja...Tome um banho mais demorado, acaricie seu corpo, passe um hidratante, perfume-se. Faça isso sem pressa. Quando estamos bem conosco mesmos, os outros percebem e acabam querendo nos fazer companhia. Se estiver só, não faz mal, dê uma volta no quarteirão, cumprimente os vizinhos, aproxime-se das pessoas. Você terá agradáveis surpresas.
Experimente !