Apetite em equilíbrio
Lucilia, é verdade que praticar esportes aumenta o apetite?
Sim, é verdade. Mas a boa notícia é a prática de atividades físicas ajuda a manter o apetite em equilíbrio. Estudos comprovaram que é preciso queimar entre 11 e 21 calorias por quilo de peso em uma semana para não sentir fome demais.