Costumo exagerar na corrida e o resultado são calos nas extremidades dos pés. O que posso fazer para evitar isso? Milagre é impossível, mesmo porque o calo se forma pelo trauma constante (a pele fica mais espessa para se proteger do atrito). Proteger os pontos onde se formam bolhas é meio caminho para diminuir o dano: nas lojas especializadas existem protetores tanto para os dedos quanto para as laterais dos pés.
MARIA HELENA NASCIMENTO DE ANDRADE 28/09/2008
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