Adoraria correr, mas já passei dos 50. Posso começar agora? Claro! Especialmente se você pretende viver outros 50. Um estudo recente conduzido com “corredores tardios” (que começaram entre 50 a 72 anos) demonstrou que essas pessoas vivem mais e sofrem menos de doenças cardiovasculares, neurológicas, infecciosas e até câncer. Agora, prepare-se! Te vejo lá.
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