Desconforto na corrida
Na hora de praticar a corrida, elimine aquela dor lateral que surge quando você bate o pé no chão. O segredo está em expirar quando o seu pé esquerdo tocar no solo. Como a maioria das pessoas não sabe, faz o contrário - e isso é o que acaba provocando a dor. A explicação é simples: como o fígado está localizado no lado direito do corpo, a pressão nele, de cima para baixo, repuxa o diafragma, causando tais pontadas.