O melhor jeito de ganhar mais equilíbrio físico é se colocar em posições e situações que o forçam a melhorar sua relação com a gravidade. Isso vai fortalecer seus músculos e aumentar sua força. Você pode andar descalço (em lugares seguros, como dentro de casa), caminhar em superfícies irregulares (à beira da praia ou em uma estrada de terra) ou ainda treinar em uma Bosu Ball. O equilíbrio aumenta a postura e a habilidade também.
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