Esteira ou parque?
Andar de esteira não é monótono como você imagina. Se você gosta de caminhar todos os dias, experimente comprar uma esteira. Ela não é tão divertida quanto andar num parque, sem dúvida alguma. Mas, tem suas compensações: você não precisa desviar dos buracos, pode ouvir sua música predileta, ver TV, além de bater um bom papo com os filhos e o marido. Não precisa de roupa de ginástica. Deixe seu tênis ao lado da esteira como se fosse um convite e mantenha-se saudável.