Nova modalidade
A hyowa, um mix de hidroginástica, shiatsu e yoga, é a mais nova moda no mercado de fitness. As promessas são fantásticas: quase 200 calorias a menos em uma hora e meia na água! Segundo os especialistas a modalidade é poderosa. Além de emagrecer, você alonga a tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora, a condição cardiorespiratória e ainda relaxa. Na hyowa, o único barulho é o da própria água.