Todo mundo já sabe que praticar exercícios físicos é uma ótima maneira de aliviar o estresse. Agora, um estudo realizado na Inglaterra destaca mais um benefício: a atividade ajuda a proteger o coração dos danos que esse tipo de desgaste mental pode trazer. Quando uma pessoa está estressada, o sistema imunológico libera substâncias que contribuem para o entupimento de artérias. Mas os pesquisadores descobriram que quem se mexe e mantém a forma está protegido.
fatima 10/09/2008
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