Physioplate
Está surgindo uma nova modalidade de pilates: o de plataforma. O Physioplate – a plataforma vibratória – agora tem também essa função, ajudando a perder em média 800 calorias em uma sessão. A diferença do pilates normal para o de plataforma é que você contrai todos os músculos durante o movimento, por causa da vibração da plataforma e não só os músculos focados na posição.