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Potássio para os músculos

Uma dieta rica em potássio pode ajudá-lo a preservar sua massa muscular dos efeitos do envelhecimento, diz um estudo americano. O mineral está presente no espinafre, na banana, nas uvas passas, no atum e no melão.

Total de Commentários 3

  • michele gloria bezerra goudard 31/10/2008

    Adorei saber, vou fazer por onde alimentar-me melhor e incluir estes alimentos no meu dia-a-dia
  • LEILA 31/10/2008

    ADOREI SABER , SEMPRE COMO UMA BANANA ANTES DE IR PARA ACADEMIA.
  • Gina 01/11/2008

    Fiquei feliz em saber que posso achar potassio tbm no espinafre e outros.
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