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Total de Commentários 37

• Leonice Benicio 31/03/2009

  Gostei muito do espaço e muito oportuno, sou contadora e além de trabalhar muito tempo sentada, trabalhar com a mente também desgasta muito o físico mental, mas não vejo a hora de chegar o mês de junho pra iniciar a academia. Muito bom o espaço. Um abraço.

• martha 30/03/2009

  Tenho problemas sérios na cervicall, que dá dor na nuca. ssaio da crise e volto pra musculação, pois o médico indica musculação pra fortalecer a musculatura das costas.

• marta machado da silva naves 30/03/2009

  trabalho em casa,minha postura não e correta.Parabéns obrigada....

• wellio oliveira 30/03/2009

  Bom mesmo gostei da dica de vcs obrigado mesmo!!!

• sueli gonçalves da silva 30/03/2009

  Deus providencie criatividades mil, porque até aqui tem sido de bom tamanho a ajuda para o dia-a-dia, que a equipe prepara!Parabéns!

• Edna Marques 30/03/2009

  Gostei muito do site. Sinto muitos dores nas costas. Prabéns. E obrigada.

• Gisele Coli 30/03/2009

  Gostei muito das dicas,obrigada e parabens pelo site.bjs.

• CICERA BARBOSA DE FIGUEIREDO 29/03/2009

  Gostei muito desse site, pois estava mesmo precisando de algumas dicas para cuidar melhor da minha postura, uma vez que sinto muitas dores na região lombar. Obrigada!

• Alessandra 29/03/2009

  Muito boa dica,essas dica tornam minha vida mais legal,vivendo e aprendendo.Brigadão

• Cinthia Borges de Araújo 28/03/2009

  A matéria fez com que eu finalmente tomasse atitude para agendar minha Avaliação Física e começar a musculação.Adorei...Bjs

• Cássia 26/03/2009

  Chegou na hora certa!!!! gostei das dicas, até ia trazer a minha filha de dois anos pro trabalho mais nao deu por causa da dor nas costas. Chego aqui e dou de cara com o que estava precisando. Obrigada

• Regina Rosario 26/03/2009

  Ola boa tarde, esse é dos meus problemas, pois trabalho sentada.

• Thaís de Araújo 26/03/2009

  Realmente... Trabalho muito tempo sentada e estava sem fazer exercícios. Voltei a malhar há poucas semanas, mas já estou percebendo que as dores já diminuiram. Muito bom também, mesmo para quem não está com disponibilidade de entrar na malhação, é alongar. Em casa mesmo dá para fazer. O alongamento é excelente para melhorarar a postura e amenizar as dores que um dia de trabalho deixa.

• MARIA IZABEL 26/03/2009

  Amei a matéria. chegou na hora certa.

• Edson A. Barboza 25/03/2009

  Gostei do site, e sempre que poissível aprendo um pouco mais. Sou terapeuta e trabalho com diversas técnicas de massagem , exercícios de Ling Gong, Relaxamento c/ música e tbm c/ a cadeira de quick massage, alíviando pricipalmente essa incomoda dor localizada nessa regiões desde à nuca descendo a cervical, trapézio,ombros, escapulas até chegar e incomodar toda região da lombar. É extremamente confortante p/ mim terapeuta que trabalho com equilíbrio e amor para c/ ás pessoas e é através desta paz de espírito que consigo atingir o ponto x e alíviar essa dor que incomoda e muito, nos atrapalhando em nossos ambiente de trabalho e até familiar. Grato e felicidades! edson

• Maicon Machado 25/03/2009

  Gostei e adorei muito trabalho com computador dia todo preciso de umas dicas muito bom parabens....

• Simoni Berger Foesch 25/03/2009

  Legal o site, poir sinto muitas dores muscular, pois fico sentada o dia todo em frente a um computador.

• Patricia 25/03/2009

  Ouvi isso da fisioterapeuta da minha academia essa semana, é importante tb saber onde fazemos a musculação, fazer uma avaliação antes de começar é muito importante

• Nice 25/03/2009

  É um site maravilhoso e muito interessante vcs como sempre estão de parabéns apesar que vcs inovam e revolucionam constantemente fazendo tudo sempre muito bem e com carinho. Bjs

• Marli Silva 25/03/2009

  Otimo, maravilhoso.tudo de bom.

• Elisabeth Vianna 24/03/2009

  Tenho sentido constantemente dores no pescoço e esse 02 ultimos dias estou sentido dor na lombar, caminhar proximo a minha residencia nçao tem como passa muito onibus e carro

• Débora Gomes Goularth 24/03/2009

  Adorei as dicas sobre alongamento, tenho dores nas costas e ainda não conhecia esse jeito de me alongar, é muito bom. obrigada pela super dica.

• Dalva Neres 24/03/2009

  Parabéns pelo site, interessante.

• Edileia Barroco Suhet da Silva 24/03/2009

  Amei o site, muito bem distribuido, com informações preciosas para o dia-a-dia, parabens

• Roseli 24/03/2009

  trabalho muito tempo sentada, e após consulta com um especialista neste assunto ele me recomendou a musculação. eu obtive otimos resultados não so em relação as dores nas costas, ombros e pescoço mas tambem as dores nos joelhos.

• Silvana Teodoro da Silva 24/03/2009

  Esse assunto é interessante, pois, passo a maior parte do tempo sentada em frente de um computador e sinto dores fortíssimas nos músculos.

• Flavia Queiroz 24/03/2009

  Trabalho como recepcionista e sinto muitas dores nas costas, ombros, pescoço.

• SUELI SILVA 24/03/2009

  Goatei do site, e bem aproveitavel, com muitas novidades.

• Aline Reis 24/03/2009

  gostei muiito do site,vcs estão de parabéns.bjsssss boa sorte

• Shirley 24/03/2009

  Adorei.são dicas preciosíssimas,para mim.Parábens... E muito obrigada...

• Adriana Nunes 24/03/2009

  Ola, acho que essa dica é importantissima, eu passo o dia todo na frene de um pc, e hoje comecei a fazer musculação, tenho certeza que vai dar super certo, vou resolver meu problema. Obrigada

• rosemeire 24/03/2009

  adorei tudo que me mandaran ,tudo que tem nesse e mail e muito importante e gostso parabens

• Edna Lima Caldeira Verga 24/03/2009

  ola,adorei o site,todos os temas abordados foram muito interessantes! fico aguardando mais novidades. abraços.

• maria do socorro moura 24/03/2009

  adorei essa materia pois eu fico das 13:00hs até as 19:00hs sentada em frente ao computador , e sinto muitas dores na nuca e costa estendendo para os braços

• jacqueline mariza saviotti 24/03/2009

  eu tenho problema de postura e ate gostaria de mais informaçoes

• ADRIANA DIAS 05/04/2009

  QUERO PARABENIZAR A TODOS PELO SITE. É DE MUITO BOM GOSTO E DE MUITA UTILIDADE PARA NÓS. ABRAÇOS.

• beth 01/04/2009

  simplesmente adorreeeeeeiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!! fantastico, me ajudou muito!!!!!!!!