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Se você prefere correr na rua a correr na esteira, acesse www.mapmyrun.com, faça seu cadastro e planeje por lá sua próxima rota. Partindo do mapa de sua cidade, você consegue desenhar o percurso, calcular a distância, encontrar caminhos alternativos e saber de antemão o gasto calórico ao final do exercício – tudo sem precisar pregar pedômetro ou GPS na cintura. Isso sim é correr leve!