Tenho me sentido inchada e com as pernas pesadas
Após, o banho, passe o óleo de sua preferência no corpo todo. Pegue então um bastão (pode ser de madeira ou bambu), segure-o pelas pontas com as duas mãos e passe nas pernas, massageando de baixo para cima, puxando até a virilha. Isso vai ajudar a drenar os líquidos, desinchando seu corpo.