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Total de Commentários 24

• Sandra 30/10/2008

  Gostei muito do site e adorei as dicas e gostaria de compartilhar uma outra dica que me ensinaram colocar um galhinho de hortelã na garrafa de água além de beber a água estará resfrescando todo o organismo ajudando-o tb na sua alimentação. Beijos

• Lô 29/10/2008

  Eu tomo uns 4 litros de água por dia! Acredito q faz uma limpeza no organismo, além de hidratar é claro..

• ruty 29/09/2011

  amei teu site lucila vou usar todas suas dicas , afinal se cuidarmos do nosso corpo o resto agradeçe parabens.

• Fabiane 26/08/2009

  eu bebo 2 litros de água por dia. É muito bom!!!

• Marlei 19/09/2009

  Olá! Bem eu costumo carregar sempre uma garrafinha de água junto comigo, quando n é possível pois depende do local q se vá, vou sem ela mas lá adquiro uma e n fico sem beber no inverno 3 litros de água e no verão tomo em média 5 a 6 litros por dia. Isso é uma forma de enganar o estômogo, assim consigo me alimentar somente nas horas certas. Há mais uma coisa n costumo tomar água 30 minutos antes e 30 minutos depois das refeições. Foi um hábto q adquiri quando fiz uma dieta na qual emagrci 24kg.

• Rosana Sayuri 18/09/2009

  Fiz as contas e vi que o melhor pra mim seria tomar 1 copo a cada 2 horas. 16 horas acordada equivalem a 8 copos por dia. O problema é que não bebo nem metade e fico muito confusa porque não se pode beber minutos antes de uma refeição e muitos minutos depois e quando me lembro, bebo mais de 1 copo por vez e tenho que ir ao wc mais do que gostaria. Enfim, um dia eu acerto o relógio.

• cristiana bispo de jesus 18/09/2009

  tenho esse esquecimento beber agua as vezes sinto a pele ressecada e horrivel amei as dicas e vou começar hj mesmo a segui-las

• Adriana 17/04/2010

  Tomo muita água e só fico feliz quando minha urina está clarinha, sinal que estou desintoxicada, mas se pararmos de beber , rapidamente a urina fica amarela de novo.

• josenaide 16/09/2008

  por que as gotas de limão na água, eu tomo bastante água mesmo sem vontade

• Glêide 15/11/2008

  Amei o site a tabela de cotas é ótima,vou fazer preciso urgente emagrecer beijos.

• roberta teles 11/04/2010

  Prometo que a partir de hj minha vida vai ser regada a muita água... Nunca coloquei a água como uma prioridade, e vejo o quanto isso dificulta também no processo de emagrecimento. Amei as dicas...

• Antônia 10/10/2008

  Puxa, eu não tomo NENHUM copo de água por dia... não tenho o hábito. Vou tentar com limão... parece boa opção. Obrigada

• Geovana 09/10/2008

  gostei das dica daqui pra frente irei seguir correta mente .

• Joelma 08/11/2009

  Tomo 4 litros de agua por dia, mas adoro tomar agua quando acordo em jejum.

• taciana 07/06/2011

  ewu gostaria de conseguir tomar mai s aguá, estou tentando tomar bastante!

• alioce 07/06/2009

  parabens pelo o sait e maravilhoso!!!!

• Jizelina 06/08/2009

  Olha realmente preciso mesmo dsenvolver uma rotina pro consumo de água. O site está maravilhoso.

• Conceição 06/08/2009

  Adorei o site, as dicas, finalmente encontrei algo que realmente faz bem ler e nos ensina coisas nova, parabéns.

• fernanda 06/03/2010

  A coisa mais difícil é eu beber, quando começa o inverno é que eu não bebo mesmo, não sinto vontade, mas depois que li sobre a água passei a beber um pouco.

• Neli Domingues Tomé 03/10/2009

  Eu faço parte daquelas que bebem mais de dois lts de água por dia,para mim funciona as garafinhas de água em todos os lugares da casa e no carro,adorei a idéia da folhinha de hortela, obrigada, mil beijos.

• telma 03/10/2008

  gostei de suas dicas, vou me esforçar o maximo para segui-las corretamente,e até dezembro eliminar de 5 a 10 kg. beijos...

• Mara 03/03/2009

  agua é bom

• veronica 02/09/2009

  ame o site todas as dicas sao fundamentais pra viver mais e melhor,parabens.

• sueli 01/02/2009

  coisa rara é eu beber água. Gostei da dica, vou tentar mudar o hábito