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Diet, Light (e Zero)

Muita gente me pergunta qual a diferença entre o diet e o light. E eu sempre respondo que diet indica ausência de um nutriente específico no alimento – geralmente açúcar, sódio ou gordura –, enquanto light está associado a uma redução mínima de 25% no valor calórico. Só que, no caso dos refrigerantes sem açúcar, tanto faz se o rótulo traz a informação diet ou light, já que ambos os quesitos são cumpridos.

O curioso é que na maioria dos países os refrigerantes sem açúcar costumavam receber o rótulo Diet. Já os fabricantes brasileiros resolveram apostar no "prestígio" crescente do termo light. (muito obrigada, muito obrigada...).

Até que há pouco tempo, o refrigerante zero entrou na pauta. Assim como seus colegas diet e light, também não leva açúcar – portanto, não engorda. Mas se o conceito é igual, porque o zero foi inventado?

Segundo a afirmação de alguns fabricantes, o zero seduz mais os públicos masculino e adolescente, resistentes aos termos diet e light. Por que será? Medo de emagrecer e ser mais leve e feliz? Medo de mudar? Vai saber...Freud, explica.

Pessoalmente, sempre sou arrebatada por sentimentos positivos quando leio a palavra light em uma elegante latinha de alumínio. Afinal, vejo o light como uma espécie de vitória da qualidade sobre a privação. Por outro lado, acho ótimo que a indústria continue buscando maneiras criativas para vencer a resistência de alguns grupos à mudança. Mas não basta apenas estimular o Zero.

Afinal, produtos light (ainda que disfarçados) merecem nota Dez.

Total de Commentários 6

  • MARIA ESTELA RUSSO 19/08/2008

    Adorei a explicação , principalmente a do light e a do zero.
  • TANIA REGINA 12/09/2008

    Como fazer para eliminar os 10 Ks? Por favor me envie um cardápio prático com receitas fáceis. Aguardo ansiosa . Abraços
  • Jaqueline 07/09/2008

    Nossa Valeu mesmo pela explicação... Tirou minhas dúvidas num importante trabalho de escola...
  • Márcia 07/08/2008

    adorei a explicação você conseguiu tirar muitas dúvidas inclusive a minha que achava o zero um erro.
  • ELANE SERRAO 05/09/2008

    quero receitas e dicas que eu possa emagrecer, tenho 95 kg e 1,57 de altura.Me ajude por favor, tenho 32 anos.
  • gabriella 02/09/2008

    o que eu faço para emagrecer 10 kilos em 1 mês? sera que light e zero valem mesmo a pena?me repondam no meu e-mail por favor*** boa noite!
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