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Falta de cálcio

A falta de cálcio pode causar irritabilidade, nervosismo, insônia e diminuição da memória- ou seja, são grandes as chances de você descontar esses sintomas comendo mais e atacando a geladeira de noite. Cuidado, reveja seu consumo de cálcio. Viva o leite!

Total de Commentários 1

  • ANDREA MENEZES 14/11/2008

    Li uma reportagem a respeito de uma qualidade dos derivados de leite que acredita-se estar ligado ao cálcio: aumento da saciedade. Portanto, uma dieta rica em laticínios ajuda a gente a não ter fome.
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