Light ou Diet
Comecei um controle alimentar e não sei qual tipo de produto devo consumir: se diet ou light. É verdade que existe diferença entre os dois?
É verdade,sim. Os produtos apresentam diferenças entre si. Os produtos "diet" são aqueles que tem algum nutriente ausente em sua composição, sem implicar necessariamente em redução calórica. Normalmente eles são usados por pessoas que fazem dietas especiais, com restrição de açúcares, de sódio, de gorduras, de colesterol, Já produtos o termo light aplica-se aos produtos que apresentam redução mínima de 25% em determinado nutriente ou calorias quando comparado ao alimento convencional.