Mais comida
Engana-se quem pensa que as porções de comida dos restaurantes fast-food são do tamanho do apetite. Na verdade, elas passam da cota da gula. Produtos industrializados também. Uma pesquisa feita nos Estados Unidos revela que, nos últimos 30 anos, as porções cresceram muito. Em média, hambúrgueres ganharam um acréscimo de 97 calorias; salgadinhos, 93; batatas fritas, 68; e refrigerantes, 49 calorias. Precisa?