Os melhores sucos
Se você é do tipo que adora sucos mas acaba deixando-os de lado por serem muito calóricos, saiba que a escolha do tipo certo da bebida pode evitar acidentes de percurso. Mesmo os mais calóricos são nutritivos e excelentes para a saúde. Mas se você costuma abusar deles nos dias mais quentes, evite o de laranja (90 calorias), manga (150 calorias) e açaí (250 calorias). Prefira maracujá ou abacaxi, cada um com 35 calorias, ou melão e melancia (40 calorias cada). O de limão tem 30 calorias e você ainda pode experimentar a água-de-coco, 22.