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Como você monta um prato saudável?

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Suco de tomate

Café, leite desnatado, pão integral e suco de... tomate. Isso mesmo, provavelmente você pensou na laranja, certo? Mas saiba que enquanto um copo de suco de tomate concentrado tem apenas 30 kcal, a versão com laranja tem três vezes mais. Além de ser magro, o suco de tomate é também bastante saudável. Experimente fazer esta troca. Seu corpo agradece!

Total de Commentários 8

  • ronaldo da rosa 21/02/2009

    adorei ese suco

  • Luciana Batista do Nascimento 20/01/2009

    Parabenizo a Lucilia por ter aberto este site para as pesoas que querem melhorar a sua qualidade de vida. BEIJOS VALERIA !

  • Léia 16/02/2009

    Dicas para alimentação saudavel é sempre bem vindo, quando ajuda a eliminar uns quilinhos melhor ainda!

  • Arlete B . da Silva 16/01/2009

    Achei ótima esta página e vou seguir as receitas de Lucilia que é muito simpatica!!! tchau!!!!!!

  • noelia 12/02/2009

    Nossa,esse site tem me ajudado bastante a manter uma vida saudável,muitas dicas boas a oferecer prá quem quer levar uma vida saudável,parabéns

  • Gercia julia 06/02/2009

    Adorei o site, tou precisando emagrecer e tou a seguir o sistema d cotas goodlitght, c acompanhamento d um personal. Maputo, Moçambique

  • luciana meneses 03/02/2009

    Oiiieeee adoreiiii mesmo este suco de tomate e olha que ainda nem tomei hihihihi... Preciso experimentar todos os dias necessito emagrecer... beijos pessoal

  • carolina 02/06/2010

    Oiie.. adorei o suco e os benefios que tras ao nosso corpo!!! obrigaduu
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