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Troque a batata por abóbora

Experimente duas mudanças: troque a batata pela abóbora e a fritura pelo forno. Como? Corte a abóbora em palitos. Polvilhe sal e pimenta-do-reino e leve ao forno preaquecido. Asse até dourar - cerca de 1 hora. Sirva a abóbora com salsinha e gomos de limão. Além de economizar calorias, nessa troca você ganha betacaroteno e vitamina C.

Total de Commentários 4

  • Leonardo Matos 25/04/2011

    Perfeito para petiscos. Principalmente em noites de cartadas de baralho.

  • Leonardo Matos 22/04/2011

    Perfeito para petiscos. Principalmente em noites de cartadas de baralho.

  • ANA PAULA 14/08/2008

    OI LUCÍLIA, ESTOU CONHECENDO AGORA O SEU SITE E ESTOU ADORANDO. GOSTARIA TBÉM DESSA RECEITA DE BOLINHO DE CHUVA ASSADO, POIS MEUS FILHOS AMAM E EU NUNCA FAÇO PORQUE NÃO DOU FRITURA Á ELES. BEIJOS PAULA

  • mere lima 08/08/2008

    Lucília, eu gosto muito das receitas e dicas que vc. apresenta na globo SP,outro dia vc. deu a receita de bolinho de chuva assado, eu adorei mas não consegui pegar a receita, será que vc. pode me enviar! beijos, mere.
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