Calorias líquidas e sólidas
Quais as calorias que engordam mais, as líquidas ou as sólidas?
Em dietas, muita gente se preocupa apenas com os alimentos que consome e esquece de contar as calorias do que bebe. Se você não lembra de contabilizar as calorias de suas bebidas, saiba que segundo um estudo, o consumo de bebidas açucaradas tem maior influência no peso do que as calorias ingeridas pelo consumo de alimentos sólidos.