Comer com elegância
Seja uma lady: todo mundo repara quando somos elegantes à mesa. Para manter essa postura, coma pedaços pequenos de comida e não coma como se estivesse desesperada. Mesmo que você esteja com fome de leão, levar grandes garfadas à boca pode fazer você comer 25% mais do que alguém que come pedaços menores de comida a cada garfada.