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Enfrente a tentação

Um estudo conduzido pela Universidade de Chicago descobriu uma técnica eficiente para evitar as loucuras da próxima vez que você se deparar com as delícias expostas pelas padarias e docerias. Segundo pesquisadores, toda vez que você estiver de frente com doces e guloseimas, olhe bem para eles, feche o punho como num soco e aperte forte. Esse movimento é capaz de aumentar a força de vontade, uma espécie de metáfora que diz ao cérebro para resistir à tentação!

Total de Commentários 6

  • eliana baptistella 16/01/2012

    sensacional a dica do punho, sempre acompanho suas dicas ja perdi com elas 12 quilinhos e pretendo continuar. Fique na paz e obrigada

  • luciana 15/11/2011

    amei esse método,vou adota-lo.bjsss

  • Cilene Cristofolini 12/11/2011

    Lucilia,faz tempo que te acompanho pela mídia,já comprei livro seu.Mas resolvi colocar internet em casa para poder me comunicar com você,ler o site e vídeos.Estou feliz poi a partir de hoje,vou acompanhar tudo e tirar minhas dúvidas.Tenho 46 anos e 79 k,a um ano fiz uma reeducação alimentar ,foi muito bom ,e agora já adquiri 4 k.Você é um exemplo para todos,te admiro muuuuito.sei que com suas dicas vai ficar mais fácil,bj...

  • Lilian 12/11/2011

    Lucilia, vou usar mais esta técnica de fechar o punho. Eu acabei de ler seu livro Prazer de Viver Ligth e amei! Vc escreve e estimula a reeducação alimentar e a FELICIDADE! O meu dia é hoje! Obrigada!

  • silvana 12/09/2011

    ameeeeeeeeeeei nos nos parecemos muito Lucilia eu assim como vc perdi 20 kilos com reeducacao alimentar e parei d fuma um vicio d 20 anos a nossa forca e bem parecida me identifico com tigo tudo d bom

  • Fernanda Rios valenzuela 02/11/2011

    Lucilia, adorei seu exemplo, sempre aconpanho suas dicas e hoje foi a primeira vez que eu entrei no seu site! e adorei beijos! Fernanda
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