Livros e calorias
Está na dúvida sobre qual livro escolher? Saiba que ler livros de ação ou suspense gasta o dobro de calorias de outros livros porque os enredos estimulam a liberação de adrenalina, que prepara o corpo para situações de estresse e diminui o apetite. O livro “Código Da Vinci”, por exemplo, faz a gente queimar 855 kcal, o que equivale a uma barra de chocolate..