Magros por natureza
Você tem um tio magrelo na família? Ou uma amiga de infância que sempre manteve o peso? Observe como eles comem! O grupo dos “magros por natureza” normalmente adota hábitos saudáveis dos quais nem eles mesmos têm consciência, como mastigar bem os alimentos, comer devagar e praticar exercícios. Por isso, da próxima vez que encontrar seu tio e achar que está sem assunto, pergunte a ele como consegue manter a boa forma.