Shogun – Inglaterra, 1980 Direção: James Clavell. Esse filme é ótimo para a fase de dieta, porque o samurai antes de tudo é um valente. Essa fita vai deixá-lo com astral mais alto e com confiança de sobra para encarar seu programa alimentar sem esmorecer. Em vários momentos da minha vida me espelhei no papel de samurai. E pude ajudar minha família e amigos.
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