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Um dia de cão

Sabe aqueles dias em que tudo parece dar errado? Quando sua torrada cai com a manteiga para baixo logo cedo, o pneu do carro fura e seu cabelo não se ajeita por nada? Pois é, uma psicóloga americana chamada Robin Hornstein acredita que a pior coisa que podemos fazer nesses dias é levá-los a sério demais. Isso, segundo ela, só vai aumentar o estresse e ansiedade. O melhor a fazer, diz a especialista, é fingir que está participando de uma pegadinha, rir de si mesmo e levar na brincadeira. Assim, a tendência é que a nuvem negra se dissipe bem mais rápido.

Total de Commentários 28

  • Maria Lucia Padilha Moura 29/11/2008

    Adorei sua dica bjos....
  • SIimone Castro 28/11/2008

    Dificil dar risadas, mas é bom tentar não levar tão a sério os acontecimentos negativos, melhora fazer uma oração e agradecer ter um pão com manteiga para cair....um lar que esteja de pé, um pneu para furar, enfim, tudo de ótimo que DEUS nos deu de presentes....
  • Luzinete Nunes 28/11/2008

    Uma boa dose de humor sempre ajuda... mas também é preciso respeitar os dias difíceis, e ser tolerante consigo mesmo.
  • Salete 28/11/2008

    Dica muito boa, vou tentar...rsrs
  • Roberto Paes 28/11/2008

    Bom dia para tds. ! Quando começa a dar errado(em qualquer situação)eu paro de tentar naquele momento,pois na ânsiedade de resolver ficamos vulneraveis,sem perceber tomamos decisões erradas e o prob. fica maior ainda,como disse eu paro td.,faço outras coisas que também são importantes,vou dirigir um pouco bem devagar,sem pressa,mas o legal que funciona para mim(tendo tempo)é entrar em um ônibus,circular mesmo,sentar na janela,olhado o movimento lá fora sem pensar em nada,ai vejo um monte de coisas,observo td.,as côres das casas,dos prédios,enfim "bisbilhotando"comigo mesmo e sem culpa por estar sem fazer nada,funcionou muitas vz.,depois retomo o problema e resolvo surpreso,como não pensei nisto antes ou ficar um tempinho em um parque e ver crianças brincando,mas é para reparar mesmo e relembrar do meu tempo. Um grande abraço a tds.
  • Gleide 28/11/2008

    Realmente o melhor a fazer é encarar os problemas como uma nuvem passageira e cair na gargalhada. kkkkkkk
  • aires 28/11/2008

    Engraçado é que funciona assim mesmo.Parar relaxar e dar boas risadas,faz tudo funcionar bem novamente.
  • dilma 28/11/2008

    ah eu não ligo tento não consigo deixo pra lá coloco uma tiara ou um acessório e está bom no outro dia ele melhora oloco uma maquiagem para melhorar o visual e fico linda
  • claudia valeria 28/11/2008

    Respirar fundo, e tentar resolver o problemas mas com calma e consentra no que estar fazendo e não pensar no que estar por vim. Beijos.
  • Márcia 28/11/2008

    Não devemos fazer disto o nosso foco. Quanto mais vc fixar a atenção nos problemas eles aumentarão.
  • GUILHERME FERREIRA 28/11/2008

    O CERTO E ISSO MESMO DA MUITAS RISADAS JOGAR O MAL HUMOR NO MAR 6:00HS DA MANHÃ, PASSAR O DIA FELIZ E A NOITE CURTIR UM BARZINHO AO SOM DE VIOLÃO E BEM ACOMPANHANDO....
  • ivana 27/11/2008

    Qdo começa a dar errado não adianta, tudo dá errado, o que faço? Ouço músicas alegres, se possivel danço um pouco no carro, falando ao telefone, etc... p/relaxar e diminuir um pouco o estresse e rezar p/o dia acabar logo. À noite tomo "aquele" banho, um chá, remedinho p/dor de cabeça e cama.
  • Katia 27/11/2008

    É verdade, o remédio é fazer de conta que tudo o que acontece nesse dia ruim não passa de uma brincadeira...e que logo logo acaba.
  • Rosilda 27/11/2008

    Bom dia!! Mesmo antes de ler o artigo, hoje estou fazendo isto, e funciona mesmo. Um ótimo dia a todos!
  • Fabiana 27/11/2008

    Olha quando acordo estressada,nao consigo fazer nada,muito menos levar na brincadeira...Acho q preciso de ferias.Acabo brigando com meu bebe q nao tem culpa....
  • Míriam de Oliveira 27/11/2008

    Em dias de cão faço como louca, dou gargalhadas, rio de tudo e de todos, sem que percebam e sem que eu mesma perceba, acaba o dia e o outro começa sempre com uma luz mais brilhante.
  • Áurea 27/11/2008

    Acho que não é o fato de apenas rir de si mesma, e pensar q logo isso vai passar, porque as vezes vc pode até atingir alguem . Leia a Bíblia, alí tem todas as respostas para sua vida... Faça uma oraçao... e verá muitas mudanças.
  • Juliana Soares 27/11/2008

    Nesses dias eu penso positivo, e agradeço a Deus por existir, e por ter ele sempre ao meu lado, nada tira a minha alegria de viver.... Nem mesmo o cabelo que não se ajeita.rs
  • Mirian 27/11/2008

    Qdo estou num dia "errado", tomo um banho bem quente e vou dormir, qdo posso fazer isso, deixando o tempo passar, depois tudo volta ao normal...
  • sirlei f m silveira 27/11/2008

    Adorei e gosto de opinião psicológica. O que poço faser quando não consigo faser o que quero e não consigo, é verdade parece tudo dar errado, mas as vezes penso que Átras de um grande problema há uma grande vitória..
  • Maria Izabel de oliveira degani 27/11/2008

    verdade e que quando comeca dar ,errado tudo acaba errado
  • Luciana 27/11/2008

    Ouço música alta e danço com a vassoura. Quem canta os males espanta. Uma outra hipótese é ir prá um salão de cabelereiros.
  • Adriana Carla 27/11/2008

    pensou... se todos resolvem rir de si mesmo com as coisas erradas do nosso dia??? vair ser gente rindo para todos os lados !!!! aí as nuvens não iram ficar com ninguém..... brincadeirinha.... Otimo Dia Para Todos.....SORRIA SEMPRE faz bem e não custa nada....
  • Adriana 26/11/2008

    BÁRBARO !!!! ADOREI... VOU PRATICAR....
  • Cibele Ribas Millan 26/11/2008

    O segredo é: não se concentrar naquilo que não quer, mas sim em todas as coisas boas e agradecer por elas existirem.
  • jose carlos de arruda 26/11/2008

    dificil pensar em fazer algo, mas eu leria um bom livro e alguns coselhos da bilblia sagrada me faria bem, jose Karllos47
  • rita decassiapassos 03/12/2008

    Acredto que quando essas coisas acontecem é Deus nos polpando de algo ruim no futuro, aí Ele fala assim: tenho que fazer com que essa menina se atrase! Vou jogar o copo no chão e entornar a água no momento em que ela estiver saindo de casa.Quando isso acontece comigo,costumo calmente parar e limpar o que sujei. Penso: obrigada Senhor pelo livramento de algo ruim.
  • carlos 01/12/2008

    O importante é quando o dia começa com as coisas dando tudo errado o melhor a fazer é parar e resfriar bem a cabeça , ver o que deu errado e fazer novamente.
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