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Programa de TV

Fettuccine de cenoura

Ingredientes:

4 cenouras grandes
6 buques de brócolis

Modo de preparo:

Descasque as cenouras e passe-as em um ralador fino para dar forma de um fettuccine. Coloque os fettuccine de cenoura e o brócolis para cozinhar em uma panela de vapor.

Molho:

Ingredientes:

1 dente de alho picado
2 tomates sem pele e sem sementes cozidos e picados
1 lata de atum conservado em água
1/2 xícara de manjericão fresco
2 azeitonas pretas
Sal a gosto

Modo de preparo:

Em uma panela antiaderente seque o alho, adicione o tomate picado e deixe cozinhar por 5 minutos em fogo baixo, adicione o atum, o manjericão, as azeitonas e o sal. Reserve.

Total de Commentários 1

  • Bernadete de Lourdes Miranda Vasconcelos 06/03/2010

    Assistir o seu programa,achei muito interessante o assunto reducação alimentar.Gostei muito das receitas.Obrigada Abraços Bernadete de Belém do Pará
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