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Enquete Lucilia & Você

O que te dá prazer?

Programa de TV

Maria-mole light

Ingredientes:

2 claras
2 colheres (sopa) de adoçante
100 ml de iogurte desnatado
1 sachê de gelatina em pó sem sabor
½ colher de essência de baunilha
2 colheres (sopa) de coco fresco ralado

Modo de preparo:

Bata as claras em neve, adicione o adoçante até formar um creme, misture o iogurte e a gelatina diluída aos poucos e bata por 2 minutos. Acrescente o coco ralado e mexa com uma colher. Leve ao refrigerador até dar ponto de corte e depois corte em quadrados, mantendo na geladeira até servir.

Rendimento: 6 porções

Calorias: 57 kcal

 

Total de Commentários 6

  • emília aguiar 27/02/2010

    não perco um só programa amo muito,acho a Lucilia linda e inteligente,e faço as suas maravilhosas receitas r sigo suas dicas preciossimas.bjus.
  • Renata 25/04/2010

    Hummm....
  • isa 22/04/2010

    adorei as receitas
  • PATRICIA 13/06/2010

    ACHEI O MAXIMO ESSA RECEITA PARECE FACIL ALEM DE DE GOSTOSA
  • jussara 11/09/2010

    Amo suas dicas e receitas: da tv, no livro e no site. Gosto de fazê-las. Sempre dão certo, e são gostosíssimas! Continue nos brindando com seus conhecimentos e experiências. Obrigado!!!!
  • Andreia 09/02/2011

    Que delicia vou fazer.
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