As vantagens do cafezinho
Lucilia, eu adoro café, mas cada dia os especialistas dizem uma coisa: uma hora faz bem, outra hora faz mal. Afinal, qual o seu veredicto sobre o cafezinho?
Olha, eu também adoro um cafezinho e sou super favorável, por ser um alimento termogênico, que acelera o metabolismo. O café ainda tem uma vantagem para aqueles que malham: a cafeína ajuda a diminuir aquela dor que sentimos depois da ginástica. Uma pesquisa garante que duas xícaras de café reduzem a dor em 48%. Viu como dá para manter os pequenos prazeres da vida?!