Diretrizes nutricionais
Parabéns a Michele Obama por inspirar simplicidade no Departamento de Agricultura dos EUA. Graças a ela, as novas diretrizes nutricionais daquele país foram divulgadas não mais na forma de pirâmide (figura que lembra Egito e pizza...) mas como um prato - imagem muito mais adequada para indicar uma refeição equilibrada. Dividido em quatro partes, o prato sugere 30% de grãos, 20% de proteínas, 30% de vegetais e 20% de frutas - contando os laticínios à parte das proteínas como eu faço no meu método. Mais uma coisa que eu e a poderosa Primeira Dama temos em comum (rs)! Mais informações, acesse www.choosemyplate.gov