Mal o ponteiro da balança acusa 500g a mais e você já começa a se desesperar. Aquele medo enorme de engordar novamente. Existe uma fase em que cada quilo que se vai parecem alternar-se com recaídas. Tememos a nós mesmos. Na verdade, é como se cada um de nós fosse seu próprio e maior inimigo. Ultrapassar essa etapa só depende de você e com certeza todos que tiveram sucesso com regimes passaram por isso. Se você já aprendeu e sabe qual a imagem que quer ver no espelho, meio quilo não fará diferença alguma - presenteie-se com alguns prazeres, coma tudo o que tem vontade... uma vez por semana e recomece. Sempre.
Aline 24/10/2010
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