Mais um fator de estresse foi detectado por especialistas: a ânsia de informação. Para impedir que seus neurônios entrem em colapso após ler todos os jornais, e-mails e livros da temporada, faça o seguinte: anote os compromissos na agenda para aliviar a carga de informações no cérebro; delete e-mails não lidos há mais de uma semana e jogue no lixo os jornais guardados há mais de três dias; ao delegar tarefas, estipule prazos e jamais cobre antes; organize sua escrivaninha – bagunça atrapalha a concentração.
Melhor visualização 1024 x 768.
"As informações oferecidas por este site não são individualizadas, portanto não substituem o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física."