Um jeito leve de encarar a balança
Um sorriso faz a maior diferença, não é? Que tal utilizar essa “técnica” maravilhosa toda vez que subir na balança? Sorria diante do espelho, pela manhã, antes de verificar os ponteiros. Pode parecer uma atitude boba, mas te ajudará a sentir-se melhor, não importando o número que a balança esteja indicando.