União saudável
Um dia desses, recebi um e-mail da Fátima que me fazia a seguinte pergunta: "Lucilia, casar engorda?".
É impressionante! Existem perguntas que são capazes de promover um turbilhão de pontos de vista. Tem pesquisas que garantem que casar é saudável, pois um companheiro aumenta – e muito – a expectativa de vida. Por outro lado, a experiência prática sugere algo bem diferente...
É muito comum essa queixa de que o casamento altera a silhueta. Os homens, assim que botam a aliança, passam até a usar aquela expressão horrorosa: "Pendurei as chuteiras". Por trás dessa fala está a idéia de que casar significa "relaxar".
Já as mulheres, quando não trazem para a união o hábito de uma vida saudável, acabam seduzidas por uma culinária feita de lanches, congelados e (faço o sinal da cruz), frituras e embutidos.
O progresso financeiro do casal, muitas vezes, piora ainda mais as coisas. Conheço muitos jovens pombinhos que decidiram ser gourmets depois que se casaram. Mesmo durante a semana, eles lotam as melhores casas portuguesas, francesas, espanholas e italianas da cidade. Alguns até disfarçam quando saem com os amigos, pedindo pescados na grelha e recomendando ao garçom moderação no azeite. Agora, abrir mão das calorias de um vinho do Porto junto com a sobremesa, nem pensar.
Casamentos costumam engordar principalmente no início, em que tudo é novidade. As pessoas relaxam e ficam mais empolgadas em sair para comer fora. Só que é preciso viver esse momento de maneira mais consciente, sem abrir mão de hábitos saudáveis.
Como? Aqui vão minhas recomendações:
• Um dos maiores investimentos que um jovem casal faz quando casa é no home theater. Nada contra, pois temos que nos informar. Mas não se esqueça de privilegiar o movimento na sua vida. Quer ver um filme? Vá ao cinema. A tela é insubstituível e, além disso, você ainda se mexe!
• Quando for badalar com sua cara metade, troque a cadeira do bar pela agitação das pistas de dança. Primeiro, porque é mais difícil encontrar cadeiras. Só de ficar de pé você já gasta o dobro de calorias. Além disso, vocês podem fazer pequenos pactos, do tipo "para cada dose de bebida, cinco músicas dançadas na pista".
• Surpreenda seu parceiro com duas matrículas de academia. Trabalhar o corpo é algo fundamental para dar disposição e manter tudo no lugar. Inclusive a empolgação do casamento.
• Finalmente, minha última recomendação é: faça do quarto de vocês o lugar mais prazeroso da casa. E não falo somente de cortinas e lençóis de fio egípcio (rs).