"Quer mudar de vida? Comece pelo corpo. Busque sua melhor forma. Assim, tudo fica mais fácil.
"
"Para emagrecer, não adianta parar de comer, pois seu organismo vai parar de trabalhar. "
"Anarquize sua mente. Dela podem nascer vários sabores. "
"Administre seu conflito, aceite a oscilação do seu humor e seja feliz."
"Faça um bolo light despejando o preparo apenas no fundo de uma assadeira, de maneira a obter lasquinhas. Bolo light é bolo fino."
"Experimente empanar peixe com sopa de cebola em pó light. Você terá uma casquinha leve, crocante e saborosa."
"Anarquize sua mente. Dela podem nascer vários sabores. "
"Vá ao supermercado e encha seu carrinho de coisas saudáveis. Desfile com ele. Orgulhe-se."
"Quer experimentar algo diferente? Grelhe por alguns minutos uma fatia grossa de melancia. Por cima, faça uma redução de balsâmico e bom apetite!"
"Imagine uma tempestade acontecendo no fundo de um saco plástico suspenso e cheio d'agua. Pratique essa idéia de observar o caos do lado de fora."