Goodlight

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"Gaste sua cota diária de carboidratos de forma criativa e nutritiva. Prefira alimentos pobres em calorias e ricos em fibras."

"Quer resolver um problema? Experimente ficar deitada, posição que melhora sua capacidade de pensar. "

"Afunde a ponta de um morango em chocolate light derretido. É permitido e prazeroso! "

"Viva sua própria personalidade. Uma mudança pode começar aí"

"Pare de fumar já! Nem que seja só por hoje. No meu caso, meu dia tinha apenas 8 horas. Mas eu havia parado um pouco. Foi o primeiro passo."

"Para que sua dieta dê certo, coma. Seu organismo precisa trabalhar."

"Para o fim-de-semana, planeje atividades que mantenham você de pé. Tipo ir aquele parque, aquela exposição, aquele shopping..."

"Faça supermercado somente depois de comer. Nunca antes."

"Manter o peso é como levar adiante um casamento. Perde-se de um lado, ganha-se do outro"

"Não espreite a vida. Entre"

Nutra-se

Batata que emagrece

Batata que emagrece? O Slendesta é um componente extraído da batata que reduz o apetite em 30% e acabou de receber a aprovação da FDA, agência reguladora de medicamentos e alimentos dos Estados Unidos. Por aqui, o fabricante (Kemin do Brasil) também espera receber a aprovação da Anvisa para incluí-l (...)