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GOODLIGHT
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Lucilia Diniz

Vídeos

 

Momentos Light

"Que tal trocar hoje o elevador pelas escadas? E amanha? "

"Coloque mais salsa na sua vida, que é um excelente diurético. Falo do tempero, e não da dança, que é excelente para tudo. "

"O tempo é nosso aliado, mas a mudança depende de nós"

"Seus filhos não gostam de legumes? Pique-os e coloque-os dentro de uma gelatina firme e corte em cubos."

"Encontre um sonho e transforme sua vida"

"Experimente frutas que você nunca comeu, peixes que você nunca ouviu falar, e ervas e especiarias exóticas. Inove!"

"Prepare-se para perder peso. Pronto, já deu tempo. Comece!"

"Transformação é hábito e não objetivo. Habitue-se a celebrar cada mudança no seu dia-a-dia."

"Somente o bom humor pode anular as bobagens que cometemos pela vida."

"Amigos fazem bem a saúde. Principalmente quando matriculados na mesma academia que você freqüenta."

  • Nutra-se

    Drink refrescante

    O vinagre – que muita gente acha que só serve para temperar salada – é um ingrediente que consegue, com seu sabor e aroma, complementar e intensificar o resultado final das receitas. Não é a toa que ele é tão importante na culinária asiática. Existe até uma profissão para quem vive de degustar o vin (...)

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"As informações oferecidas por este site não são individualizadas, portanto não substituem o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física."