GOODLIGHT

"Medite diariamente. O silêncio é o principal ingrediente das boas idéias"

"Não fique ansiosa. Variações de peso durante a dieta são normais. "

"Escreva palavras em diversos papeizinhos, dobre-os e coloque no centro de uma mesa. Em seguida, abra um por um tentando montar uma história ou poema."

"Quer experimentar algo diferente? Grelhe por alguns minutos uma fatia grossa de melancia. Por cima, faça uma redução de balsâmico e bom apetite!"

"Trinta minutos de esteira por dia mantém seu corpo saudável. Sessenta, mantém você magra."

"A dieta é sempre sua, não dos outros"

"A dieta é sempre sua, não dos outros"

"Transformação é hábito e não objetivo. Habitue-se a celebrar cada mudança no seu dia-a-dia."

"Com conhecimento, energia e uma pitada de equilíbrio você viabiliza qualquer receita."

"Quer resolver um problema? Experimente ficar deitada, posição que melhora sua capacidade de pensar. "