Ingredientes:
1 colher (sopa) de raspas de laranja
2 colheres (sopa) de adoçante em pó
200 g de morangos cortados em quatro pedaços
2 copos de iogurte natural desnatado
100 g de framboesas
100 g de mirtilos
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture o iogurte, o adoçante e as raspas de laranja, em outra tigela, misture todas as frutas. Retire 1/4 das frutas e amasse com o garfo. Separe quatro copos compridos e faça camadas assim: frutas amassadas, iogurte, frutas inteiras. Decore com mais raspas de laranja.
Rendimento: 4 porções
Calorias: 93 kcal