Suco mix
Minha dica de receita de hoje é uma deliciosa vitamina de frutas, ótima para ser consumida no café da manhã ou lanche da tarde. Com apenas 120 calorias em uma porção de 300 ml, esse mix de frutas é uma combinação muito saborosa e nutritiva! E ele é tão fácil de preparar que você nem precisa correr para pegar papel e caneta. Vamos lá? Você vai precisar de 100 ml de água mineral, duas fatias de abacaxi, metade de uma maçã, um quarto de cenoura e uma colher de café de gengibre ralado. Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. Para seu suco ficar ainda mais refrescante, acrescente gelo depois de pronto e aproveite!