Tacos
Você gosta de comida mexicana? Saiba que ela pode ser uma armadilha contra sua dieta, pois é carregada de calorias, gordura e sódio. Para não deixar de aproveitar os pratos dessa culinária de sabores tão intensos, hoje vou sugerir uma receita de tacos de alface. Saudável, fácil, fácil e supercriativa! Misture: uma xícara de chá de queijo cottage ou ricota, uma colher de sopa de pimenta vermelha picadinha, três colheres de sopa de palmito picado, um tomate pequeno picado em cubos e um pouquinho de sal e pimenta. Separe e lave quatro folhas inteiras de alface americana e deixe secar. Recheie as folhas com a mistura e os tacos estão prontos! Esta receita rende quatro porções. E você pode aproveitar sem culpa.