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Molho Campestre light para Salada
Folhas verdes variadas (alface, rúcula, agrião...)
Ingredientes
- ½ copo de guaraná light
- 2 colheres (sopa) mostarda
- Suco de ½ limão
- ½ xícara (chá) cebolinha bem picada
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
Bater o guaraná com garfo para sair todo o gás.
Adicione o restante dos ingredientes, mexendo sempre
Molhos Oriental para Salada
Folhas verdes variadas (alface, rúcula, agrião...)
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) vinagre de maçã
- 4 colheres (sopa) água
- 1 pacote de adoçante
- 2 colheres (sopa) shoyo
- 1 pitada de gengibre ralado
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes em um boll com o garfo
Molhos de suco light para Salada
Folhas verdes variadas (alface, rúcula, agrião...)
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) vinagre balsâmico (aceto)
- 4 colheres (sopa) água
- 1 colher (sopa) suco light pera (pó)
- pitada de sal
Modo de preparo
Junte todos os ingredientes em um boll com o garfo
Molhos de iogurte para Salada
Folhas verdes variadas (alface, rúcula, agrião...)
Ingredientes
- 1 copo de iogurte desnatado (sem soro)
- ½ xícara (chá) de soda limonada light
- ½ xícara de hortelã
- ½ xícara de cebolinha verde
Modo de preparo
Junte os ingredientes do molho e bata no liquidificador.